大人ニキビは体調不良！？ニキビでわかる健康状態

大人ニキビできる…！
ほんと嫌なんだよね…！
出典：https://twitter.com/chocolatice_kun/status/739059174345048065

口元に大人ニキビ(笑)が出来て嫌なカンジだよ。
滅多にこんなことないんだけどな。
出典：https://twitter.com/seven_0210/status/728366518682025984

鼻の穴と穴の間の、鼻の付け根あたりに多分大人ニキビができてると思う。動かすと痛い。結構癖で照れたりするとき鼻の頭をかいたり、触ったりするからできたんかなー。まだ小さいけど、角栓ができたら嫌だなー。
出典：https://twitter.com/19_nayuta/status/655950822342180864

『内臓の不調』もニキビの原因になるってご存じでしたか？
しかもニキビが発生する場所によって、不調な内臓を知ることができると言われています。
出典：http://www.cizlabo-nikibi.com/face/article/section15/

今「ニキビ」の位置で体の健康状態がある程度わかるそうなんです。自分の「ニキビ」の位置を確認して体のサインを見逃さないように健康管理に心がけましょう！
出典：http://m3q.jp/t/1938

Tゾーンにできる大人ニキビは、ストレスや睡眠不足が続くことによるホルモンバランスが乱れが原因です。周期的に行われるターンオーバーが正常に行われないことにより、角質が毛穴を塞ぎ、炎症を起こしてしまいます。

大人や子供関係なく、Ｔゾーンにできる原因があり、
それは食生活の乱れ（油分の多いものなど）、睡眠不足、ストレスなどが挙げられます。
出典：http://nikibiwonaosu.com/category25/entry202.html

左に出来ていたらストレス、右頬であれば乳製品の取りすぎと言われています。その真偽はともかく、脂質の多い食事やストレス、肝臓機能の低下がにできる大人ニキビの一因であることは事実です。

内臓の異常は、敏感な肌にとても表れやすく「大人ニキビ」となって頬に症状がでてしまうのです。とくに肝臓は、様々な毒素を体内で分解する役割を担っています。その機能が低下してしまうと、肌のターンオーバー（新陳代謝）を妨げる原因となってしまうのです。
出典：http://nikipedia.jp/cheek-acne-3515

食べ過ぎやアルコールの飲みすぎにより、胃に負担をかけてしまったり、ストレスなどの精神的な面も胃に刺激を与え、胃の働きが低下してしまいます。
出典：http://nikipedia.jp/around-mouth-acne-2136

ストレスが原因での暴飲暴食のように、食べ過ぎや飲み過ぎは胃に負担をかけてしまいます。食べ過ぎて消化不良になると胃腸の働きを低下させ、それがニキビなどに表れてきます。
出典：http://healthmainte.com/nikibi/kuchinomawari-nikibi/

自律神経の乱れや腸機能の低下の他、貧血やカリウム不足など栄養不足が原因となることが多いようです。

生理前2週間くらい前から分泌されるのがプロゲステロンです。このプロゲステロンは、非常に男性ホルモンと似た働きをします。簡単に言うと、プロゲステロンの増加が首ニキビの発生につながります。
出典：http://neckpimple.com/seiri.html

刺激物、タバコやお酒、脂分の多いものはできるだけ控えましょう。これらのものは、せっかくビタミンを体内に摂り入れても壊してしまうものです。
出典：http://any-stress.com/woman-neck-acne