ヨガはどんな服装で？アスレジャーファッションも同時に楽しむおすすめブランドと選び方
ヨガスタジオで何着よう？汗の吸収や伸縮性、デオドラント効果などもある機能的かつ可愛くカッコイイ、ヨガウェアが最近たくさん増えています♪ヨガブランドでなくスポーツメーカーでも多く展開しており、レッスンに着ていけるウェアも増えました♪アスレジャーで何を着ていこう？お洒落なヨギー・ヨギーニを見本にして、ヨガタイムを楽しみましょう！
ヨガウェアについて
流行りのホットヨガやパワーヨガ、ハタヨガ、アシュタンガヨガ、ビーチヨガにSUPヨガなど、非常に多くのヨガの種類が増えています。ヨガというスタイル。スポーティなヨガウェアが海辺に映えています。
運動量や場所によって適したウェア選びも楽しみたいものです。
最近ではアスレジャーも注目されていて普段のファッションとしてヨガウェアメーカーのアイテムも楽しめます。
ヨガの時のヨガウェアはどんな服装を選ぶ？
身体にフィット・スポーティ派
身体の線が出るウェアは、自然と身体を引き上げ、筋肉の動きを意識する効果があります。 ヨガをはじめていきなりは敷居が高いかもれしませんが、いつかはお腹を出しちゃおう…と思っている人も多いはず。
ゆったりヨガウェア派
Tシャツを愛用する人も多いですね。 ポーズもそろっていますが、教室全体の雰囲気が揃っていてとても居心地良さそう。こういう和やかさが長く通える要素の１つでもあるんですよね。
ヨガウェアにおすすめブランド[プチプラ編]
lululemon / ルルレモン
近年人気のルルレモン。機能性や着心地も備えて展開をしています。アスレジャーを楽しむ方にも人気があります♪
便利さと機能性でイチオシ☆UNIQLO
誰もが1枚は持っているであろうユニクロの下着や部屋着。
汗をとり、締め付けず、着心地がよく、動きやすい。そんな格好がヨガには向いています。
ですから、ウェアに悩んだらユニクロで探すこともおすすめです。
エアリズム、ルームウェア系のパンツ（レギンス、スパッツ、スウエット、ステテコ)をおすすめします。
ユニクロに「ヨガウェア」というカテゴリーはないのですが、ヨガ愛好者は多数店内にいると思いますよ♪
エアリズムはとにかく軽くて通気性がよい！と絶賛。 CMにはバレエダンサーも登用されていますよね。 いまやスポーツ全般に使える商品がたくさんのユニクロ！ 店舗がたくさんあるのもとても助かりますね！
ヒートテックも冬だけでなく肩や肘、腰を冷やしたくないスポーツ選手は年間を通して愛用していますから、自分の体調に合わせて利用しましょう。
ヨガウェアにおすすめ[スポーツブランド編]
スポーティーといえば、もちろんスポーツブランドを忘れてはいけません。
アディダス、リーボック、ナイキ、チャコットを見てみましょう。似たようでいて、それぞれ特徴があります。
例えばリーボックはパワーヨガのイベントを開催するなど、かなりヨガラインにも力を入れているようだし、チャコットはダンスブランドならではのフェミニンさが商品展開に現れています。
リーボックのヨガウェア
「Reebok yoga」は様々なグラフィックも凝っていてオシャレでカッコイイです。またLAVAのCMで有名なインストラクター芥川舞子さんともコラボレーションをしたりと素敵なアイテムが揃っています。スポーツウェアは作りが丈夫で、もちろん機能性も優秀です。
タウン着としてもお洒落な存在として認められていますから、ヘビロテアイテムとして必須ですね。
Reebokの商品を探す
ナイキのヨガウェア
ナイキというと、男性がヨガマットを愛用しているのがとても印象的です。ネットで1000円でヨガマットが買える時代に選ぶのですからそれなりの理由があるのでしょう。 スウェットもナイキのロゴがあるだけでスポーティでかっこよくキマリます。
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アディダスのヨガウェア
アディダスもヨガウェアを多く展開し様々なウェアが揃っています。
ヨガの柔軟な動きを可能にするため考え抜かれたカッティングも施され、工夫されています。スッキリカッコイイ、クールなデザインの印象です。
嬉しいデオドラント効果もアイテムによってありますおすすめです♪
adidasの商品を探す
ホットヨガ向けはどんな物が良い？
普通のヨガに比べたホットヨガの特徴を考えたら、自ずと適したものが見えてきます。
- 「発汗がすごい」→吸湿性に優れた素材、汗染みが目立たず、透けてもOKなデザイン
- 「リンパの流れが活発」→締め付けないシェイプ、長さ
- 「高温多湿」→暑さがこもらないもの
また、ホットヨガはヨガマットが必須ではありません。バスタオルなどを敷いて行うので、タオル素材との相性も考えましょう。
ヨガウェアのパンツの選び方は？
パンツ選びは動きやすいタイプをおすすめします。
理想は伸縮性がありは着心地が良いもの。
また、裾が長いと動きにくいので７部丈パンツやサルエル、夏であればショートパンツなどもよく利用されていますね。
動きやすさで選ぶ
サルエル クロップド パンツ
サルエルパンツとは、股下が分かれておらずゆったりして、裾が輪になって足を出す部分だけがあいているパンツで、スカートとパンツの中間的な感じのものですが、こちらはよりヨガ向けのクロップド（七部丈）。 まさにヨガに適したパンツ。
サルエルパンツを縫うのは案外簡単で、綿ジャージのような切りっぱなしでよい生地を使えばより簡単。
自分で縫えば好きな柄のヨガパンツが手に入ります。
子供のヨガパンツを作るなら、お父さんのTシャツ2枚でもできちゃいます。
左右柄がちがってもヨガパンツなら逆におしゃれに！
詳しくはこちら
ヨガでショートパンツを履く時は、肌が出ている部分の汗をよく拭いてから足を組みましょう。汗で滑って瞬間に可動域以上に動いてしまうと危険です。
しかし、ヒップアップや腿痩せをしたいなら、断然ショートパンツをおススメします。隠していないと意識が高まって、効果が違います。
夏になったら是非試してみてくださいね。
カラフルさで選ぶ
オシャレでカラフルなヨガウェアが増えています！
ヨガウェアはカラフルでグラフィカルなお洒落なアイテムがたくさん増えています。周りの人と違ったアイテムを選び、ファッションとしても楽しむことができます。アスレジャーも人気ですよね♪
ヨガの時の下着はどうすればいいの？
下着についてですが、ブラはトップスに一体化か、スポーツブラトップが一般的ですが、アンダーショーツはスポーツ専用のものか、一分丈のもので股関節を締め付けないものを着用してください。パンツにアンダーが一体化しているものもあります。
愛好者にはより自然なアプローチを求める故に下着をつけない人も多いですが、気持ちが悪いという人も多いでしょうから、そこは自由に選んでください。
ヨガウェアはアスレジャーファッションにも！
着こなし上級者に学ぶ！
ヨガは薄着が基本ですが、汗が出るまでに体を冷やさない為にも何か羽織るものは持っていましょう。タンクトップだけでは肌寒いと感じる人はパーカーをさっと羽織れば、かぶりものを着るより動きもスムーズです。
野外のヨガイベントに参加する場合や、ハタヨガなどは動きも少ないので、薄手のパーカーを用意しておくと便利です。
ヨガウェアをお得に購入するなら楽天やamazonがおすすめ
ネットショッピングの魅力は、もちろん店頭に行かずして商品が手に入るだけでなく、ネット限定のカラーが手に入ったり、日本未入荷の海外ブランドを手に入れたりできること。また、大手スポーツショップのように、ブランドミックスで買えることも強みですね。ただしサイズ選びや交換・返品の仕方など、注意が必要です！
またネット限定のポイント還元を行っていることが多いのでお得にお買い物ができます。
ポイント還元が大きい楽天
楽天で購入すればポイント還元がお得にできます。楽天スーパーセールやお買い物マラソンなどの際に購入すれば、ポイント最大40倍（例）だったり店舗によっては非常にお得なお買い物ができますよ♪
2万アイテム以上のヨガウェアやヨガアイテムが揃っているので様々なヨガウェアがブランド通して横断して探せます。様々な店舗を覗いてみてくださいね！
ヨガウェアでファッションも楽しむ
様々なウェアを見てきましたが、いかがでしたか？
ヨガウェアはコットンが基本です。それはヨガの精神からも自然素材が合っているでしょう。
でも、スポーツブランドには吸湿速乾の優れた素材がたくさん開発されているので、上手に選んでください。
あなたにあったものがきっと見つかるはず。
楽しんでウェアを選んで、より楽しんでレッスンを受けてくださいね！
