意外と知らないエッセンシャルオイルの使い方おすすめ7選

そもそも、エッセンシャルオイルと言われてもピンとこない人もいるでしょう。普段の生活では、なくても支障がないものではありますから、興味がない人にとっては、存在すら知らないかもしれません。

エッセンシャルオイルとは、精油とも言われており、アロマテラピーには欠かさないアイテム。花や植物の皮や果実、種子、歯、樹皮などから抽出したオイルのことを言います。抽出方法は、それぞれの花や植物によって異なり、高濃度の有効成分が含まれたオイルです。

例えば、バラのエッセンシャルオイルを作るためには、約50本ものバラを使うことになります。そのため、エッセンシャルオイルは高価なものになるのも納得出来るでしょう。

エッセンシャルオイルは、あくまでも100％天然のオイルとなっていますから、他のものなどが混ざらない高濃度のオイルです。

エッセンシャルオイルには、かなりの種類があります。現在では、なんと300種類以上もあると言われています。花や植物のオイルですから、花の種類、植物の種類を考えると、オイルの数も多いというのも頷けます。

また、同じオイルでも原産地によってもオイルの種類が変わります。同じ花や植物でも、育つ環境によって成分が異なるため、香りなども若干変わるでしょう。

こういったことを理解した上でエッセンシャルオイルを選ぶと、更に選ぶ楽しみが増えるのではないでしょうか。

エッセンシャルオイルは、とても香りが良いもの。好みの香りを見つけることができれば、香りだけでも十文楽しむことができます。

しかし、エッセンシャルオイルにはそれぞれ作用がありますので、これらの作用も知っていると、より自分に合ったエッセンシャルオイルを見つけることができるでしょう。

では、エッセンシャルオイルには、どういった作用があるかというと、まずは心身への作用。例えば、免疫賦活作用や鎮静作用、消化や食欲促進御作用、刺激作用、ホルモン調整作用などが上げられます。

また、ウイルスや細菌、抗ウイルス作用、虫よけ作用といった作用もあります。

エッセンシャルオイルは、花や植物から抽出したオイルですから、自然の力でこれらの作用を得ることができれば、安心して使用することができますし、お子さんなどにも無理なく使うことができるでしょう。

エッセンシャルオイルを購入する際、値段が気になる人も多いでしょう。アロマ専門店の場合には、数多くのエッセンシャルオイルが並んでいますが、値段を見て驚く人も多いのではないでしょうか。そして、雑貨屋さんや100円ショップなどを見た際、「なんだ、こんな安く購入できるんだ」と思われる人もいるでしょう。

しかし、値段が安いということは、人工的な香料であったり、何か加えている可能性が高いです。値段が安いオイルは、100％の天然のエッセンシャルオイルではない可能性が高いということ。

また、エッセンシャルオイルには作用があるため、中には妊娠中は避けた方が良いオイルもあれば、何らかの持病を持っている人は避けた方が良いオイルもあります。そのため、はじめてエッセンシャルオイルを購入する際には、知識ある店員さんに相談しながら、オイル選びをした方がより安全に使用することができます。

エッセンシャルオイルというと、「香りを楽しむもの」と思っている人も多いでしょう。確かに、エッセンシャルオイルの楽しみ方として、香りを楽しむというのは王道と言えます。

しかし、エッセンシャルオイルは100％天然のオイルだからこそ、他にも様々な楽しみ方ができます。様々な活用法を知ると、もっとエッセンシャルオイルの楽しみ方が広がるでしょう。

では、エッセンシャルオイルの様々な楽しみ方をご紹介します。

入浴時、入浴剤などを入れて入浴を楽しんでいる人も多いのではないでしょうか。特に、これからの寒い時期はお風呂に浸かることが増えますから、更にお風呂を楽しめると嬉しいですよね。

実は、エッセンシャルオイルは天然のオイルのため、入浴の際に湯船に入れて香りを楽しむこともできます。お湯を張ったバスタブの中に、好きな香りのエッセンシャルオイルを1滴から5滴ほど垂らすと、香りに包まれ、ゆっくりと入浴を楽しむことができます。

ただし、肌が弱い人やアトピー性皮膚炎などがある人は、オイルによっては沁みる場合があるため、購入時に店員さんに相談した方が良いでしょう。

好きな香りのエッセンシャルオイルがある人は、「この香りのシャンプーがあれば良いのに」「この香りに包まれたい」と思っている人も多いのではないでしょうか。

そんな時は、トリートメントにエッセンシャルオイルを1滴程加えることで、大好きな香りを楽しむことができます。ただし、香りのあるトリートメントの場合には、元々の香りの方が強いですから、無香料のトリートメントにプラスすることがおすすめ。

トリートメントにエッセンシャルオイルを加えることで、自然の香りを髪の毛からも感じることができるでしょう。

エッセンシャルオイルの香りが好きな人の多くは、自然の香りを好んでいるでしょう。人工的な香りではないため、香りがきつすぎることもなく、優しい香りを楽しむことができます。

そんな香りを楽しみたい人の中には、衣服へもこの香りを付けたいと思っている人もいるのではないでしょうか。そんな人は、洗濯時にもエッセンシャルオイルを使うことができます。

洗濯機で洗濯をしている時、すすみぎの際に好きなエッセンシャルオイルを1滴から3滴程度洗濯層に加えることで、衣類に香りをつけることができます。

エッセンシャルオイルで香りをつけることができれば、洗濯物を自分好みの香りに仕上げることができるでしょう。他にはない、オリジナルの香りを楽しめるのも、エッセンシャルオイルならではの楽しみ方ではないでしょうか。

最近では、フローリングのお部屋が増えてきています。フローリングの床というのは、べたべたしたり、汚れが意外とつきやすいもの。みなさんは、ちゃんと拭き掃除をしていますか。

実は、エッセンシャルオイルはそんな拭き掃除にも活躍してくれます。バケツに1滴から2滴程エッセンシャルオイルを加え、その水を浸した雑巾で拭き掃除することで、床を綺麗にするだけでなく、香りを楽しむことができます。

また、オイルの中には、雑菌作用や抗菌作用があるものもありますから、こういったオイルを使うことで、小さなお子さんやペットがいるご家庭も清潔に保つことができるでしょう。

エッセンシャルオイルは、当然香りを楽しむことができます。しかし、初心者の場合にはどう楽しんだら良いのか分からない人も多いでしょう。

エッセンシャルオイルで香りを楽しむためには、アロマランプを使ったり、アロマディフユーザーを使う方法があります。アロマランプは、ろうそくを使って香り立たせます。ろうそくの炎を見ながら、好きな香りを楽しむ時間は癒しの時間となるはず。

ろうそくは使いたくないという人は、電気で利用できるアロマディフユーザーがおすすめ。電気で使用するため、目を離しても安心ですし、小さなお子さんがいるご家庭、ペットを飼っているご家庭でも安心して使用することができます。

エッセンシャルオイルというと、自宅で楽しむものと思っている人も多いですが、外出先でも楽しむことができます。

簡単な方法としては、持ち歩くハンカチにエッセンシャルオイルを垂らして持ち歩くという方法。ハンカチは、常に持ち歩くものですから、緊張した時やイライラした時には、ハンカチの香りで心を落ち着かせることもできるでしょう。

エッセンシャルオイルというと、自分で楽しむものと思っている人も多いはず。しかし、エッセンシャルオイルの楽しみ方はそれだけではありません。

例えば、手紙を送る時、送る前にエッセンシャルオイルを垂らすことで、手紙を開いた時にふわっとエッセンシャルオイルの香りを届けることができます。

名刺を持ち歩いている人であれば、名刺に垂らすことで、名刺から香りを届けることができます。女性の名刺から、素敵な香りがすると「女子力が高いな」と思われ、好感度も上げることができるのではないでしょうか。

エッセンシャルオイルは、意外にも活用方法がたくさんあります。香りを楽しむのも良いですが、それだけでは勿体ないアイテムといえるでしょう。

様々な活用法を知っていれば、生活の様々な場面で活躍してくれるはず。香りのある暮らしというのは、とても素敵なもの。あなたの生活にも、エッセンシャルオイルを取り入れてみませんか。