ヨガ 2018.05.07ヨガ 会社デスクでランチの前に！座ったままの簡単お気軽ヨガ！ 椅子に座ったまま５分だけヨガ！ さあランチの時間！…の前に座ったままの簡単なヨガはいかがですか？ ヨガを行うのは食後2〜3時間後の「空腹時」がベストと... 2018.05.07ヨガ
