美容・健康
疲れ目はツボとマッサージ！セルフケアで疲労を改善しよう！
疲れ目を感じたら、早めに改善！ 長時間、目を使うと誰だって疲労を感じます。 しかし、目が疲れているという実感はあっても、どうして疲れてしまうのかその仕...
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対策どうする？辛い肩こり＆腰痛 辛い肩こりや腰痛を和らげるためには、肩こり・腰痛の原因を知り対策を立てる必要があります。まずは、肩こりや腰痛を引き起こ...
肩こりの原因は？ 人間の頭の重さは体重の十分の一ほどあり、体重50kgの人なら5kgほどの重さがあります。この重さを常に首から肩の筋肉で支えているため...