ヨガ 2018.05.02ヨガ 逆立ちのポーズはヨガの王様！三点倒立で叶う効果・メリットと正しいやり方 三点倒立する逆立ちは「王様のポーズ」 まずは逆立ちポーズのメリットを見ていきましょう。 逆さまになる逆転のポーズの効果ってなに？ 地球上の生物は皆、重... 2018.05.02ヨガ
