話題のスーパーフルーツ、マキベリーの効果とは?

美容・健康

みなさんは、今話題のスーパーフルーツ、マキベリーを知っていますか。マキベリーには、女性にとって嬉しい美容効果がたくさん。では、マキベリーとはどんなフルーツなのか、どんな効果があるか、食べ方や摂取時の注意点などをご紹介しましょう。

マキベリーとは?

みなさんは、スーパーフルーツのマキベリーを知っていますか。
マキベリーは、海外セレブや国内モデルの間で話題になっているフルーツ。

見た目はブルベリーのような小さな果実で、チリ南部の寒い地域でしか自生していない植物です。

この小さな果実には、アサイー以上のパワーを持っているといわれており、希少なフルーツと言われています。

ポリフェノールやアントシアニンの含有量がすごい!

マキベリーは、ビタミンやミネラルといった栄養が多く含まれていますが、中でもポリフェノールはアサイーの5.4倍も含まれていると言われています。

ブルベリーと比べると、なんと14倍ともいわれています。(出展:ミナミヘルシーフーズ

ポリフェノールは、女性ホルモンに似た働きをしてくれることから、女性にとっては嬉しい効果をもたらせてくれ、また、眼病予防に効果があるといわれていたり、アントシアニンも豊富に含まれてるため、パソコンやスマホなどで目を酷使する人にとっては嬉しい効果が期待できるでしょう。

眼病予防作用

可視光を照射した視細胞(マウス由来視細胞;661W)におけるマキベリーエ キス(MBE)の作用を評価した結果、マキベリーエキスは 1μg/mL の低濃度で 有意に光障害抑制作用が認められました(図 8)。更に,光障害によるアポトー シス抑制作用も認められました

ドライアイ改善作用

オリザ油化㈱は、慶應義塾大学 医学部眼科学教室との共同研究によりマキベリーの「ドライアイ改善作用」を新たに発見しました。

出展:オリザ油化株式会社

また、抗酸化作用も強いため、活性酸素の増加を抑えてくれる働きもあり、エイジング効果も期待できます。

どんな人におすすめ?

美脚

エイジング対策、美容効果、ダイエットを求める方に

どんなに美容効果があるフルーツでも、自分にとって必要なものかどうか判断できない人も多いはず。

スーパーフルーツ、マキベリーはどんな人におすすめかというと、エイジング対策をしたい人や美容効果を高めたい人、ダイエット中の人におすすめ。

また、アントシアニンが多く含まれているため、目の疲れを気にしている人にとってもおすすめです。

健康管理に力を入れている人にとっても、ポリフェノールの力により生活習慣病の予防をすることもできるでしょう。




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嬉しいマキベリーの美容効果

スーパーフルーツとなるマキベリーに興味を持った人は、どんな美容効果が得られるのか気になっている人も多いでしょう。美容効果と言われても、様々な効果がありますから、自分に必要な効果かがあるか確認したい人もいるはず。では、マキベリーの様々な美容効果についてご紹介します。

アンチエイジングの効果

マキベリーには、ポリフェノールが豊富に含まれていることはもうご存知でしょう。

このポリフェノールは、強力な抗酸化作用があるため、老化を防ぐ効果が期待できます。

年齢とともに気になる、肌のたるみやシミ、しわなどの肌悩みをマキベリーにより予防することができるでしょう。

また、アントシアニンが含まれていることから、紫外線の刺激から肌を守ってくれる効果も期待できます。

ダイエットの効果

私たちは、食事をすると血中にある糖度が上がり、インスリンを出し、血糖値を下げます。

この血糖値は、急に上昇してしまうことで、エネルギーとして使えなかった分は脂肪となり、太りやすくなります。

マキベリーは、インスリンの働きをサポートすることから、血糖値を下げる作用があると言われており、太りにくい体を作ることが期待できます。

ダイエット中の人にとっては、嬉しいダイエットサポート効果が期待できるでしょう。

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