美容・健康
コンブチャクレンズを飲んで短期間ダイエットにチャレンジ！
コンブチャとは コンブチャの歴史 最近、ダイエットに関することでコンブチャという言葉をよく耳にするようになりました。 コンブチャと聞くと、日本語のよう...
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お酢で便秘解消や肌質改善！その美容効果とは？
お酢とは お酢は、実は意外にも期限が古い最古ともいえる発酵調味料。昔から、調味料として使われたものとなります。料理の際には、素の物やお寿司、酢漬けなど...
美容・健康
使いやすさ抜群！ 『ジップロック弁当』徹底解剖！
『ジップロック』の種類と特徴 ◯『ジップロック』の種類 お弁当を作るにあたって，よく使用されているのが、「コンテナ—」と「スクリューロック」。 「コン...
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あなたも「アボカド」マスター！意外な食べ方から魅力を徹底まとめ！
アボカドの魅力を総まとめ 女性ならみんな大好きとも言える大人気な「アボカド」。その魅力は、味や料理の美味しさはもちろん、美容・健康効果にもあるといえま...
美容・健康
ブルーベリーの驚きの美容効果！アンチエイジングの味方
ブルーベリーは美容健康のパワーフード！ ブルーベリーは、北アメリカ原産のフルーツ。紫色の小さな果実で甘酸っぱい味が特徴です。欧米において野生のブルーベ...
美容・健康
めまいや頭痛を改善！デスクでもできる肩こり解消ストレッチ6選！
肩こりの原因は？ 人間の頭の重さは体重の十分の一ほどあり、体重50kgの人なら5kgほどの重さがあります。この重さを常に首から肩の筋肉で支えているため...
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低刺激で肌に優しい！石鹸で落ちるおすすめのチーク15選で肌トラブルを防止♪
低刺激！石鹸で落とせるチークの魅力 メイクは、女性にとって欠かせないもの。仕事でも、メイクは必要不可欠ですし、デートの時にはかなり気合が入るでしょう。...
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お酒で筋肉や筋力が落ちる？アルコール筋症の対処法まとめ
お酒を飲んで筋肉痛！？ ついついお酒を飲みすぎた翌日に、身体中の筋肉が痛いという経験はありませんか？酔っている時に、暴れたから筋肉痛！？ いいえ、そん...
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血流アップ！足つぼマッサージはダイエットや健康に効果があるの？
皆さんは「足つぼマッサージ」をしたことありますか？マッサージはとにかく気持ちいいですよね。そんな気持ちいいことにいろいろ効果があったらなお最高ではあり...
美容・健康
眠りが浅い･･･？その原因とおすすめ対策方法！
今、スマホなどのITがめざましく発展してきたことによって様々な恩恵を受けているのは確かですが、健康面ではそうではないようです。今日本人の平均睡眠時間が...