アシュタンガヨガ

2018.09.25ヨガcocolife-yoga

アシュタンガヨガは普通のヨガと何が違う？

そもそも、ヨガとは？ ヨガと聞いて真っ先に頭に思い浮かぶのはなんですか？ 難しいポージング、瞑想、インド哲学、などでしょうか。 実はそれら全てをひっく...

2018.09.25ヨガ

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