マントラ

2018.07.21ヨガ

快眠ためのチベット・ヨガ – ぐっすり眠るための13の秘訣

チベット眠りのヨガ：快眠するための夜寝る前の過ごし方 みなさまはどのように就寝前の時間をおすごしでしょうか？ よく眠れる日、眠れない日など様々だと思い...

2018.07.21ヨガ

2018.07.11ヨガ

ヨガのマントラは意味不明？何のために唱えるの？

マントラとヤントラ ヤントラは視覚 マントラを説明する前に、ヤントラというものも見ていきましょう。実はこのヤントラ、1度はどこかで見たことがあるのでは...

2018.07.11ヨガ

2018.05.07ヨガ

障害を取り除くためのおまじない – ガネーシャ・マントラの意味や唱え方

マントラとは？ みなさまはマントラを唱えたことがありますか？ 私のヨガの師匠はヨガのレッスンの後に必ずマントラを唱えるように教えて下さいました。 ヨガ...

2018.05.07ヨガ