アファメーション、魔法の言葉:生きたい現実を創り出す方法

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アファメーション、魔法の言葉を繰り返し唱えることで生きたい現実を創り出す方法をご紹介します。

アファメーション、魔法の言葉:生きたい現実を創り出す方法

アファメーションとは?

叶えたい夢と現在の自分の状態が遠いと感じたことはありませんか?
叶えたい夢がまるで蜃気楼のように追えば追うほど遠くなって行くような気はしませんか?
幼い頃は努力すればするほど報われるという風に信じていた人も、努力しても報われなかった経験をしてしまった人は、努力すること自体をやめてしまう人がいるようです。
アファメーションとは引き寄せの法則で有名なエスター・ヒックスや、自己実現のコーチであるルイーズ・ヘイなど、アメリカでベストセラーになったセルフ・エンパワーメントの本を執筆した方々が口を揃えて人生を改善するためとても効果的な方法として教えているお祈りの仕方です。
アファメーションとは英語ではAffirmationを書きます。これは辞書を引いてみると「断言、確言、肯定」という風に訳されます。自分の今の状態ではなく、自分がこうありたい理想的な状態を現在形で肯定しながら断言していく方法です。
日本でも近年急速に広まっている方法のようですので、みなさんも是非この機会にお試しください。

シンプルなアファメーションの例

アファメーションにも色々な種類があります。
巷に広まっているものは簡単なもので
全てはうまく行く
わたしは幸せです
今日は人生で最高の一日になる
私はわたし自身のありのまま受け入れます
いつの時も気持ち次第で喜びの要素で満ち溢れている
などのシンプルなアファメーションです。

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