美容・健康
背筋を真っ直ぐにするポイントは立腰！姿勢を良くする方法とその効果！
立腰（たてごし・りつよう）とは？ 皆さんは「立腰」という言葉をご存知ですか？中には小学校の時にさんざんやらされたと思っている方もいらっしゃるでしょうが...
立腰（たてごし・りつよう）とは？ 皆さんは「立腰」という言葉をご存知ですか？中には小学校の時にさんざんやらされたと思っている方もいらっしゃるでしょうが...
肩こりが悩みの女性は６５パーセント！ 懸命に働く女性ほど悩まされることが多い肩こり。肩こりに悩む女性の割合は、２０代〜５０代の女性の「約６５パーセント...
猫背は体のゆがみが原因？ ひと口に猫背といっても、その原因はさまざまです。まず最初に考えられるのが、毎日の悪い生活習慣によってカラダがゆがんでしまって...